요즘은 수표를 잘 사용하지 않지만 간혹 수표를 받게 되는 경우가 생길 수 있는데요. 은행 영업시간이라면 창구를 이용해 현금화할 수 있지만 그렇지 않은 경우는 atm 기기를 이용해야 합니다. 수표 atm 입금 할 경우에는 100만원 이하로만 가능하며 100만원 초과 금액은 입금할 수 없습니다. 또한 당행 수표라면 바로 사용이 가능하지만 타행 수표인 경우에는 수표의 진위여부 확인을 위해 영업일 기준 1-2일 가량 소요될 수 있습니다. 타행인 경우 당일 출금이 불가능하기 때문에 급한 경우에는 이용하지 않는 것이 좋습니다.
갑자기 장이 이리저리 꼬이는 듯한 느낌과 함께 복통이 느껴진다면 아래와 같은 질환을 의심해볼 수 있습니다. 1. 과민성대장증후군과민성대장증후군은 확인되는 특정 질환은 없지만 식사를 한 후나 스트레스를 받았을 때 복통과 복부팽만감 등의 불편한 소화기 증상이 반복되는 것을 말하는데요. 스트레스를 받았을 때나 식사 후 갑자기 장이 꼬이는 느낌이 자주 반복되면 과민성대장증후군을 의심해볼 수 있습니다. 2. 맹장장이 꼬이는 느낌이 나면서 복통을 일으키는 경우 맹장을 의심해볼 수 있습니다. 맹장의 경우 반듯하게 누운 상태에서 아랫배 오른쪽을 눌렀다 뗐을 때 누를 때보다 손을 뗐을 때 더 아픈 반발통이 느껴진다면 맹장일 가능성이 높습니다.3. 장염장이 꼬이는 느낌이 들면 장염도 의심해볼 수 있습니다. 설사, 구토, ..
목감기가 심하면 목이 부어 침도 삼키기 힘들고 심한 기침으로 인해 잠을 설치기도 하는데요. 면역력이 떨어지고 피로가 쌓이면 일상생활에도 영향을 많이 미치기 때문에 빨리 회복을 하는 것이 중요합니다. 목감기 심할때 우선 목을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. 머플러나 손수건 등으로 목을 잘 감싸 따뜻하게 해주세요. 목감기에 좋은 차를 마셔주는 것도 도움이 됩니다. 생강차, 모과차, 유자차 등과 같이 목감기에 좋은 차를 자주 마셔주세요.면역력에 도움을 주는 비타민C를 먹어주는 것 또한 목감기가 심할때 도움이 됩니다. 최대한 말을 아끼고 목이 건조해지지 않도록 해주는 것이 좋습니다. 목감기가 심할때는 목을 따뜻하게 보호하고 면역력을 높여주어 빠른 회복에 도움을 줄 수 있도록 하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
누룽지는 고소한 맛이 일품으로 바삭하게 간식으로 먹기도 하고 물을 부어 숭늉으로 마시기도 합니다. 이러한 누룽지에 다양한 효능이 있다는 사실 알고 계셨나요? 1. 노폐물 배출 및 면역력 상승누룽지가 만들어지는 과정에서 열분해작용으로 인해 반쯤 탄화되는데 이렇게 만들어진 누룽지의 탄소입자는 몸속에 있는 노폐물과 독소를 배출하는데 도움을 주고 면역력 상승에도 좋은 효능이 있습니다. 2. 기억력 향상누룽지를 바삭하게 간식으로 먹게 되면 딱딱한 걸 씹음으로 뇌 세포를 자극하게 되는데요. 그로 인해 기억력 향상은 물론 집중력 향상에도 도움을 줍니다.3. 성인병 예방누룽지 효능 중에는 체내의 각종 기름과 콜레스테롤을 분해하고 배출하는 효과가 있어 혈액을 깨끗하게 해주므로 혈관질환과 관련된 성인병 예방에 좋은 효과가..
렌즈를 끼는 분들은 간혹 술을 과하게 먹고 기절하다시피 하거나 너무 피곤해서 조금 있다 빼야지 하고 있다가 그대로 잠드는 경우 등 다양한 이유로 렌즈를 끼고 잠이 드는 경우가 생길 수 있습니다. 렌즈를 끼고 자도 별일이 없었다고 해서 부주의하게 상황을 반복하면 눈에 치명적인 악영향을 끼칠 수 있으므로 렌즈는 꼭 빼고 자야합니다. 1. 각막 손상렌즈끼고 자면 렌즈가 마르면서 눈에 달라붙게 되어 렌즈를 뺄 때 각막에 손상을 일으킬 수 있습니다. 이로 인한 실명 사례까지 있으니 꼭 렌즈를 빼고 자도록 합시다.2. 렌즈 이탈렌즈를 끼고 잠이 들면 렌즈가 원래 위치에 있지 않고 이탈하는 경우가 생깁니다. 보이는 곳으로 이탈하면 다행이지만 보이지 않는 곳으로 렌즈가 이동한 경우에는 눈에 무척 좋지 않으므로 병원을 ..
맥박수는 건강과도 관련이 있습니다. 내 맥박이 남들에 비해 빨리 뛰는 것처럼 느껴지거나 이상이 있다고 느껴질 때는 내 맥박이 정상 맥박수로 뛰고 있는지 확인해보는 것이 좋은데요. 그러려면 정상 맥박수를 알아야겠죠? 먼저 성인의 정상 맥박수는 1분 기준으로 남자는 65~70회, 여자는 70~80회 정도를 정상 맥박수로 보고 나이가 적을수록 맥박수가 더 많습니다.유아의 경우 100~140회 정도가 정상 맥박수이며 노인의 경우 60~70회를 정상 맥박수로 봅니다. 하지만 이 정상 맥박수라는 것이 개인별로 차이가 큰 경우가 있어서 많이 뛰는 사람은 1분에 100회도 뛴다고 하니 병원을 방문했을 때 자신의 맥박수가 어느 정도 뛰는지 알아두고 나의 정상 맥박수를 체크해두면 건강관리에도 도움이 될 것입니다.
한 때 탄산수가 다이어트, 변비개선, 심혈관질환 예방 등의 효능이 있는 것으로 알려지면서 물보다 좋다는 인식이 생겨 무척 인기를 끌었는데요. 알고 보니 이러한 탄산수 효능이 과학적으로 증명된 내용은 아닌 것으로 알려졌습니다. 오히려 탄산수를 과하게 즐길 경우에는 부작용이 나타날 수 있는데요. 탄산수 부작용 간단하게 알아보겠습니다.역류성 식도염이나 위염 등의 위장 질환을 앓고 있는 사람들에게는 오히려 증상을 악화시키는 부작용이 나타날 수 있으며, 탄산수의 탄산이 치아나 잇몸을 손상시키는 원인이 될 수 있습니다. 치과치료를 받고 있거나 치아가 좋지 않은 경우에는 탄산수의 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 또한 술자리에서 탄산수를 마실 경우 탄산이 알코올의 흡수를 촉진시켜 심장과 간에 무리가 갈 수 있습니다.
꾸지뽕 나무는 한국과 중국에서만 자생하는 뽕나무과의 나무입니다. 꾸지뽕은 열매는 물론이고 줄기며 뿌리까지 나무 전체가 다양한 효능을 가지고 있어 건강에 관심이 있는 분들이라면 꾸지뽕은 한 번쯤은 들어봤으리라 생각되는데요. 꾸지뽕 효능 다음과 같습니다. 1. 당뇨예방 및 개선꾸지뽕 속에 들어있는 플라보노이드, 가바 성분과 비타민 등의 성분들이 혈당의 조절을 도와주어 당뇨의 예방 및 개선에 좋은 효능이 있습니다. 2. 뼈 건강꾸지뽕에 많이 함유되어있는 글루타민산은 우리 몸에 칼슘 흡수율을 높여주기 때문에 뼈 건강에 도움을 주며 골다공증 예방에도 효과가 있습니다.3. 항암효과꾸지뽕에는 항산화성분인 루틴, 플라보노이드 등의 성분들이 들어있어 암세포의 증식을 막아주고 암 예방에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 ..
잠을 자다가 갑작스럽게 깼는데 몸이 움직이지 않는 현상을 가위눌림이라고 하는데요. 우리가 흔히 말하는 가위눌림 증상은 수면마비라고 합니다. 수면 중이나 렘수면 상태에서 몸을 움직일 수 없기 때문에 공포감이 들기 마련인데요. 이러한 수면마비 즉 가위눌림 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요. 가장 큰 이유는 바로 스트레스와 피로감입니다. 가위에 눌리는 증상은 스트레스를 많이 받은 날과 무척 피곤한 날 많이 나타나는 것으로 알려져 있는데요. 스트레스와 피로감으로 인한 근육의 긴장도 조절에 이상이 생겨 가위눌림 증상이 나타나는 것입니다. 그렇기 때문에 가위에 자주 눌리는 사람이라면 스트레스를 많이 받았거나 몸이 많이 피곤한 상태는 아닌지 체크하고 관리를 해주는 것이 좋습니다. 또한 가위 눌리는 이유 중 하나로 수..
물을 많이 마셔야 한다는 말은 많이 들었지만 구체적으로 어디에 어떻게 좋은지 잘 모르는 분들이 꽤 많은데요. 물 많이 마시면 좋은점 3가지와 하루 물 섭취 권장량을 살펴보도록 할게요. 1. 노폐물 배출물을 많이 마시면 화장실을 자주 가게 되는데요. 이러한 이뇨작용을 통해 체내의 노폐물을 배출하는 효과가 있습니다. 2. 혈액순환물을 많이 마시면 혈액순환에 도움을 주기 때문에 심혈관질환 예방은 물론 집중력 향상에도 도움이 됩니다.3. 피부 변화위의 효과들은 피부에도 영향을 미칩니다. 노폐물이 배출되고 혈액순환이 잘 되고 노화방지에도 효과가 있습니다. 물 섭취 권장량은 하루 2L이며 최소 1L이상은 마셔주는 것이 좋습니다. 또한 수분이 부족한 경우 뇌에서 배가 고프다고 인식을 하는 경우도 있기 때문에 배가 고..
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