꾸지뽕 나무는 한국과 중국에서만 자생하는 뽕나무과의 나무입니다. 꾸지뽕은 열매는 물론이고 줄기며 뿌리까지 나무 전체가 다양한 효능을 가지고 있어 건강에 관심이 있는 분들이라면 꾸지뽕은 한 번쯤은 들어봤으리라 생각되는데요. 꾸지뽕 효능 다음과 같습니다.
1. 당뇨예방 및 개선
꾸지뽕 속에 들어있는 플라보노이드, 가바 성분과 비타민 등의 성분들이 혈당의 조절을 도와주어 당뇨의 예방 및 개선에 좋은 효능이 있습니다.
2. 뼈 건강
꾸지뽕에 많이 함유되어있는 글루타민산은 우리 몸에 칼슘 흡수율을 높여주기 때문에 뼈 건강에 도움을 주며 골다공증 예방에도 효과가 있습니다.
3. 항암효과
꾸지뽕에는 항산화성분인 루틴, 플라보노이드 등의 성분들이 들어있어 암세포의 증식을 막아주고 암 예방에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
4. 여성 건강
꾸지뽕 속에 들어있는 성분들이 생리불순 및 냉증, 자궁암 등의 여성 질병에 무척 좋습니다.
이 외에도 꾸지뽕은 간 및 신장의 기능 개선에 좋으며 노화 방지에도 좋은 효능이 있습니다.