맥박수는 건강과도 관련이 있습니다. 내 맥박이 남들에 비해 빨리 뛰는 것처럼 느껴지거나 이상이 있다고 느껴질 때는 내 맥박이 정상 맥박수로 뛰고 있는지 확인해보는 것이 좋은데요.
그러려면 정상 맥박수를 알아야겠죠?
먼저 성인의 정상 맥박수는 1분 기준으로 남자는 65~70회, 여자는 70~80회 정도를 정상 맥박수로 보고 나이가 적을수록 맥박수가 더 많습니다.
유아의 경우 100~140회 정도가 정상 맥박수이며 노인의 경우 60~70회를 정상 맥박수로 봅니다.
하지만 이 정상 맥박수라는 것이 개인별로 차이가 큰 경우가 있어서 많이 뛰는 사람은 1분에 100회도 뛴다고 하니 병원을 방문했을 때 자신의 맥박수가 어느 정도 뛰는지 알아두고 나의 정상 맥박수를 체크해두면 건강관리에도 도움이 될 것입니다.