땀띠란 날씨가 더운 날 피부에 올라오는 붉은색 작은 발진과 물집으로 땀이 표피로 원활하게 배출되지 못하고 축적돼 생기는 것입니다. 땀띠를 없애기 위한 가장 기본적인 방법은 일단 몸을 시원하게 해주는 것인데요. 땀띠 없애는법 및 땀띠가 나지 않는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 샤워하기샤워를 할 수 있는 상황이라면 땀이 난 후 바로 씻어주는 게 땀띠 예방에 좋고 땀띠를 빨리 낫게 도와줍니다. 2. 베이비파우더 바르기땀띠가 난 부위에 베이비파우더를 발라주면 땀띠 업애는데 도움이 됩니다. 다만 많이 바르면 좋겠지 하고 베이비파우더를 많이 바르게 되면 땀관 구멍을 막아 오히려 역효과가 날 수 있습니다. 또한 접히는 부위에 바르게 되면 세균 증식 우려가 있을 수 있기 때문에 적당량 발라주는 게 좋습니다. 3. 끼..
대장내시경은 항문으로 내시경을 삽입해 대장 내부 및 대장과 인접한 소장의 말단 부위까지를 관찰하는 검사로 장이 깨끗하게 비워지지 않으면 정확한 검사가 어렵기 때문에 내시경을 받기 일주일 전부터 음식 조절은 물론 약 복용 또한 주의해야 합니다. ▶검사 7일전부터 준비 · 중단 약품 : 아스피린, 항응고제가 들어 있는 약품 · 피해야 하는 음식 -곡류(잡곡밥, 현미밥, 검은쌀, 깨죽), 해조류(미역, 다시마, 김), 나물류, 김치류, 작은 씨가 있는 과일, 옥수수, 고추, 견과류(호두, 콩, 잣), 색깔있는 음료수, 술, 고기▶검사 전날 · 인슐린 주사 금지 · 아침과 점심 : 소화가 잘 되고 섬유질이 적은 음식 섭취 · 저녁 : 금식(생수는 가능) ▶검사 당일 · 검사 전까지 금식 · 중단 약품 : 당뇨약..
급성 충수염이라고도 하는 맹장염은 소화기관 중 소장의 말단부에서 대장으로 이어지는 부위에 붙어 있는 약 10cm길이의 충수돌기에 생기는 염증입니다. 이러한 맹장 초기증상 다음과 같습니다. 처음에는 체한 것 같은 느낌이 들며 명치나 배 전체가 아픈 느낌이 들다가 염증이 진행되면 오른쪽 아랫배에 국한되어 통증이 나타나고 오른쪽 아랫배를 눌렀다 떼었을 때 아픔이 느껴지는 반발압통이 나타납니다.구토나 식욕부진의 증상이 나타날 수 있으며 미열이 나거나 설사를 동반하기도 합니다. 맹장은 방치할 경우 복막염으로 이어져 위험할 수 있으므로 맹장이 의심될 경우 꼭 병원을 방문해보시기 바랍니다.
루게릭병이란 운동신경세포만 선택적으로 파괴되는 질환으로 점차 움직일 수 없게 되고 호흡을 도와주는 호흡근이 위축되어 수년 안에 사망에 이르게 되는, 원인이 정확히 밝혀지지 않은 희귀질환입니다. 루게릭병은 초반에는 그 증상이 미비해 알기가 힘들고 점차적으로 마비성 현상들이 나타나기 시작하며 운동신경세포만이 선택적으로 파괴되는 것이므로 감각에 이상이 생기거나 지적장애가 나타나는 등의 증상은 나타나지 않습니다. 루게릭병 초기증상 다음과 같습니다.1. 근력이 약화되고 근육이 위축 현상이 일어나며 팔다리 경련이 일어나기도 합니다.2. 근육에 힘이 빠져 자주 넘어집니다.3. 음식을 잘 삼키지 못하고 호흡 곤란 증상이 나타나기도 합니다.4. 목소리가 잘 나오지 않고 어눌한 말투로 인해 의사소통이 어려워집니다.루게릭병..
눈 실핏줄 터짐 이유에는 다양한 원인이 있는데요. 눈에 실핏줄이 터져 충혈이 되는 현상을 결막출혈이라고 합니다. 이 결막출혈의 원인은 다음과 같습니다.1. 안구건조증2. 외부 자극3. 피로와 스트레스4. 고혈압이러한 이유들로 인해서 발생하는 결막출혈은 대개 치료를 하지 않아도 자연스레 피가 흡수되어 사라지기 때문에 크게 걱정을 하지 않아도 되는데요. 눈 실핏줄 터짐 증상이 자주 나타나고 오래간다면 병원을 방문해 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 결막출혈의 예방을 위해서는 눈이 건조해지지 않게 눈을 자주 깜빡여주고 휴식을 자주 취해주는 것이 좋습니다.
배에 가스가 차는 이유는 바로 장 속 노폐물 때문인데요. 배에 가스가 차면 속이 더부룩하고 뱃속이 부글거리기도 해 불편한 느낌을 줍니다. 이런 경우 배에 가스 빼는법 알려드리도록 하겠습니다.1. 요가 동작(고양이 자세 및 누워서 다리 들기)고양이 자세는 바닥에 무릎과 손바닥을 대고 엎드린 후 등을 둥그렇게 말아 올렸다가 천천히 아래로 내려오는 자세를 말합니다. 누워서 다리 들기는 천정을 보고 일자로 누운 후 한쪽 다리를 가슴 쪽으로 당겨 올린 후 10초가량 유지합니다. 왼쪽과 오른쪽 다리를 번갈아 반복해준 후 양쪽다리를 동시에 하는 것으로 마무리 합니다.2. 제자리 뛰기집처럼 눕고 엎드릴 수 있는 공간이라면 고양이 자세나 누워서 다리 들기 등의 자세를 취할 수 있지만 그렇지 못한 경우는 가볍게 제자리 뛰..
우리나라 사람들은 대부분 맵고 짠 자극적인 음식을 좋아하기 때문에 우리나라 사람들이 많이 발생하는 암이 바로 위암이죠. 그래서 기본적으로 건강검진을 할 때 위내시경이 빠지지 않는데요. 위내시경을 하기 전 금식을 해야 한다는 사실은 모두 알고 계실 겁니다. 위에 내용물이 비워진 상태에서 검사를 해야 위의 상태를 더 잘 볼 수 있기도 하지만 내용물이 있는 경우 내시경을 받는 도중 내용물이 역류해 폐로 들어가면 흡인성 폐렴을 일으킬 수 있기 때문인데요.위내시경 금식시간 같은 경우는 검사 전 최소 8시간입니다. 검진 당일에는 물도 금해야 하며 위를 완전히 비워두어야 합니다. 검진 후에는 30분 정도 후 가볍고 자극적이지 않은 음식으로 먹는 것이 좋습니다.
얼굴 붓는 이유에는 다양한 원인이 있는데요. 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 자극적인 음식보통 라면 먹고 자면 뒷날 아침에 얼굴이 많이 붓죠? 그 이유는 라면에 들어있는 나트륨 때문인데요. 나트륨 많은 음식을 섭취하게 되면 몸속에서 나트륨 농도를 낮추기 위해 수분을 필요합니다. 그로 인해 몸속 수분이 많아지게 되고 얼굴이 붓게 됩니다.2. 엎드려서 자기얼굴 붓는 이유 중에는 엎드려서 자는 것도 해당 되는데요. 엎드려서 자게되면 얼굴 쪽에 혈액순환이 잘 되지 않아 얼굴이 붓게 됩니다. 3. 신장 질환신장은 몸속 염분을 조절하기 때문에 신장에 이상이 생기게 되면 부종이 나타나 얼굴이 붓게 됩니다. 4. 혈액순환 장애스트레스, 음주, 흡연 등으로 인해 혈액순환에 문제가 생기게 되고 부종이 생기기 쉽습니다.
뇌진탕은 구조의 이상을 초래하지 않는 일시적인 뇌의 기능부전이며 의식의 소실을 동반하는 경우가 많습니다. 가벼운 뇌진탕 증세라고 무시할 경우 후유증이 남을 수 있으므로 병원을 방문해 증상을 지켜보면서 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 아래에 있는 10가지 뇌진탕 초기증상 중 해당되는 사항이 있으신 분들은 병원을 방문해 보시기 바랍니다.1. 의식의 소실2. 귀에서 삐-소리가 나는 이명 증상3. 메스꺼움과 구토 증상4. 신체 경련5. 물체가 겹쳐보이는 증상 6. 똑바로 걷지 못하고 휘청거림7. 현기증8. 두통9. 시야가 흐릿해짐10. 기억력 이상 뇌진탕은 후유증이 무섭기 때문에 증상이 가볍다고 해서 넘기지 말고 꼭 병원을 방문해 경과를 지켜보는 것이 좋습니다.
오늘은 발톱 들렸을때 대처법 및 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 운동을 하다가 혹은 일상생활 중 어딘가에 심하게 부딪치면서 발톱이 들리는 경우가 생길 수 있습니다. 발톱이 들리면 엄청난 고통과 함께 피가 나기도 하는데요. 발톱이 들리게 되면 아무래도 어딘가에 걸려 통증과 함께 거슬릴 수도 있지만 그렇다고 해서 들린 발톱을 억지로 뜯어내려고 하는 것은 금물입니다. 발톱을 억지로 잡아 뜯으면 고통도 고통이지만 발톱이 다시 예쁘게 자라지 않을 수 있습니다. 발톱 들렸을때는 무엇보다 2차 감염이 일어나지 않도록 하는 것이 중요합니다. 혹시 모를 불순물을 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 소독약을 이용해 환부를 소독해주고 다 나을 때까지 하루 2번 이상 깨끗하게 소독해주는 것이 좋고 거슬린다고 해서 자꾸 손을..
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