레시틴 부작용

레시틴은 세포의 신진대사를 관장하는 세포막의 주 성분을 이루는 핵심 물질로 천연 유화제 역할을 해 뇌혈관 강화 및 혈류량을 증가시켜 뇌에 충분한 산소가 공급될 수 있도록 하는 효과가 있습니다. 

레시틴은 신경 전달 체계에서 매우 중요한 기능을 하며 기억력과 집중력에 좋은 효과가 있어 알츠하이머 환자들의 증세를 호전시키거나 늦추는 효과가 있습니다.

또한 레시틴은 전립선 기능 강화의 효과가 있으며 정력에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 이 외에도 성인병 예방, 소화 기능 개선, 노화 방지 등의 효과가 있는데요. 아무리 좋은 효과가 있더라도 부작용에 주의할 필요가 있습니다.

하지만 다행히 레시틴 부작용으로 특별히 알려진 것은 없지만 사람에 따라 메스꺼움, 염분 증가, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

위와 같은 부작용이 있는 경우 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋으며 특별한 부작용이 없기 때문이 레시틴은 보충제를 통해 보충하는 것보다 레시틴 성분이 많이 들어있는 붉은 고기, 콩류, 계란 등을 통해 자연적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이상으로 레시틴 부작용 및 효능에 대해 알아보았습니다.