스피루리나 부작용

미 나사(미 항공우주 공화국)는 인류가 자연 변화로 식량난을 겪게 될 시에 대체할 수 있는 슈퍼 푸드로 스피루리나를 지정하였습니다. 대중적으로 슈퍼푸드로 분류된 스피루리나는 푸른 녹색조류입니다. 

높은 영양 성분으로 널리 알려져 있으며 10가지 비필수 영양소와 8가지 필수 아미노산, 인, 철분, 비타민B12가 함유되어 있으며 인체의 면역력을 강화시키는 것이 입증이 되었습니다.

그리고 인체에 스피루리나가 가지고 있는 영양소는 몸에 쉽게 분해되고 흡수 및 동화됩니다. 하지만 아무리 슈퍼푸드라고 해도 부작용이 없을 수가 없기 때문에 오늘은 스피루리나 부작용에 대해 알아보겠습니다.

1. 자가면역질환의 증상을 악화 시킵니다.

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자가면역질환은 신체에 정상적으로 존재하는 건강한 조직을 공격하는 면역체계를 가지고 있는 것인데 이러한 자가면역질환자가 스피루리나를 섭취하게 되면 자극제가 되어 질병의 증상을 악화시켜 면역계의 활동을 증폭시킵니다.

2. 약물 상호작용

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면역계 활동 수준을 향상시키는데 특히 면역 억제제 약물과는 상반되는 방식으로 작용하게 되어 면역억제제를 복용하는 환자는 섭취 시 심각한 합병증을 초래합니다.

3. 중금속 독성의 위험이 있습니다.

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무제한 환경에서 자라는 스피루리나는 중금속에 노출되기 쉽기 때문에 섭취 시 중금속 중독의 위험이 있습니다. 특히 성인보다는 어린이들이 섭취 시 치명적인 합병증을 일으킬 수 있습니다.

기타 소화불편, 트리거 부종, 신장장애 등의 부작용을 안고 있으므로 섭취 시 주의해야 합니다. 이상으로 스피루리나 부작용에 대해서 알아보았습니다.