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수면은 인체를 정상으로 돌아올 수 있게 하는 중요한 행위이지만 수면을 취하고 난 뒤에 몸에 통증이 발생하는 경우가 있습니다. 이럴 때 보통 ‘잠을 잘못잤다.’라고 말하곤 하는데요. 이럴 때는 하루 종일 몸에 통증이 남아서 생활에 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 건강한 수면이 중요한데요. 자고 일어난 뒤 자주 등이 아프고 이 통증이 지속된다면 건강을 의심해봐야 합니다. 우선 자고 일어났는데 등이 아프다면 잘못된 자세로 수면을 취하면서 등 근육 쪽의 긴장 상태가 오래되어 근육의 뭉침 현상 때문인 것이 대부분이지만 이것 말고도 디스크를 의심해볼 필요가 있습니다. 흉추 쪽에 디스크가 튀어나와 신경을 압박하는 형태가 되면 통증이 지속적으로 유발되고 손과 팔목 저림의 현상이 동반되기도 합니다. 척추..