왼쪽 눈밑 떨림

갑자기 눈밑이 이유 모르게 떨림으로 인해 당황해 보신 적 있으십니까? 대부분 일시적으로 나타나는 증상이라 대수롭지 않게 여기는 경우가 많지만 왼쪽 눈밑 떨림은 몸에서 보내는 이상 증상으로 인해 몸이 보내는 안 좋은 신호의 하나라고 볼 수 있습니다. 

오른쪽 왼쪽 눈밑 떨림 현상의 대표적인 원인은 마그네슘 부족입니다. 마그네슘은 체내에서 이완과 수축 기능을 담당하는데 마그네슘이 결핍이 되면 눈밑 떨림 현상이 있을 수 있습니다. 

마그네슘이 부족하다는 신호가 왔을 때 마그네슘을 채워주면 당연히 증상이 개선 되는데 보충 방법은 마그네슘 보충제 섭취 내지는 풍부한 음식을 섭취하는 것입니다.

마그네슘이 많이 들어가 있는 음식은 바나나와 해조류 등이 있습니다.

마그네슘 부족 외에 체내 수분이 부족해도 눈밑 떨림 증상이 있을 수도 있는데 이는 수분이 부족하여 탈수증상으로 인해 눈밑 떨림이 있을 수도 있습니다.

다음으로 과도하게 쌓인 피로나 스트레스로 인해 왼쪽 눈밑 떨림 현상이 있을 수도 있습니다. 일시적으로 수축과 이완이 반복적으로 일어나는데 이는 충분한 휴식을 취하면 증상이 완화된다고 합니다. 

그리고 과도한 카페인 섭취로 인한 눈밑 떨림 현상이 있을 수도 있는데 이럴 때는 카페인 성분이 눈떨림 현상의 원인이 될 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

다음으로는 안구건조증 내지는 안구질환으로 인한 눈밑 떨림 현상이 있을 수도 있는데 이는 눈이 붉게 충혈되는 증상과 동반되는 경우가 많으니 이럴때는 가까운 안과를 내원해서 적절한 치료를 받는 것을 권합니다. 

마지막으로 뇌신경의 손상으로 인한 안면근육 마비로 눈밑 떨림이 계속 되는 경우 조속히 정밀 검사를 받아 적절한 치료를 해야 합니다. 이상으로 왼쪽 눈밑 떨림 원인들에 대해서 알아보았습니다.