주변에 보면 손톱 물어뜯는 버릇 가진 사람들이 꽤 많은데요. 손톱을 물어뜯으면 손에 묻어있는 세균이 입속으로 들어가는 것은 물론 부정교합이나 턱관절 이상을 초래하기도 하고 손톱 물어뜯는 버릇으로 인해 사망한 사례도 있을 정도로 좋지 않은 버릇입니다.
또한 손톱을 물어뜯게 되면 손톱모양 또한 예쁘지 않은데요. 손톱 물어뜯는 버릇을 고치는 방법을 몇 가지 알려 드릴게요.
1. 네일아트 하기
여자라면 손톱에 네일아트를 하는 것을 추천 합니다. 간혹 네일아트까지 뜯어먹는다는 사람도 있지만 네일아트를 한 후 버릇을 고쳤다는 분들이 꽤 있습니다. 네일아트를 받고 나면 아무래도 평소보다 더 신경을 쓰게 되기 때문에 손톱 물어뜯는 버릇을 고치는데 도움일 될 것입니다.
2. 손톱 주변에 핸드크림이나 약 바르기
물어뜯는 손톱 주변에 핸드크림을 발라주거나 손을 빨거나 손톱을 깨무는 습관이 있는 사람들을 위해 나온 약이 있습니다. 손톱이나 손에 발라주면 쓴 맛이 나는 약인데요.
무의식적으로 손톱이나 손에 입을 댓을 때 거부감 강한 맛이 느껴지는 핸드크림이나 약을 발라주면 손톱 물어뜯는 버릇을 고치는데 도움이 됩니다.