간혹 발바닥이 뜨거워지는 열감이 느껴지는 경우가 있는데요. 발바닥이 뜨거운 이유를 알아보겠습니다.
1. 발에 쌓인 피로
오래 걷거나 많이 뛰는 운동을 많이 했거나 장시간 서있는 일을 하는 등의 경우 발에 무리가 가서 발바닥이 뜨거워질 수 있습니다. 발을 쉬게 해달라는 신호인 셈이죠.
2. 간 기능 이상
스트레스로 인해 간 기능에 이상이 생기면 쉽게 피로해지고 체내의 독소를 해독하는데 더 많은 에너지를 필요로 하면서 열이 발생하게 되고 발바닥이 뜨거워질 수 있습니다.
3. 혈액순환 문제
혈액순환이 잘 되지 않아 냉증이 느껴지는 경우도 있지만 혈액순환이 잘 되지 않아 발바닥에 피가 쏠리면서 발바닥이 뜨거워질 수 있습니다. 이럴 때는 혈액순환이 잘 되게끔 마사지를 해주면 좋습니다.
발바닥이 뜨거워요 하는 느낌이 나면 휴식을 취하고 혈액순환이 잘 되도록 해주는 것이 좋습니다.